Nutritionniste à Fribourg ou en ligne
Te nourrir
Pour retrouver une relation sereine avec ton alimentation, ton corps et ta santé grâce à une approche équilibrée, respectueuse et sans pression.
Pourquoi un accompagnement en nutrition ?
Manger, ce n’est pas seulement une question de volonté. C’est un acte intime, quotidien, profondément lié à nos émotions, notre histoire, notre énergie.
Un coaching en nutrition t’aide à remettre du lien, du respect et du plaisir dans ce que tu manges… et comment tu le vis.
- Parce que tu veux retrouver une relation plus libre, plus simple, plus joyeuse à ce que tu manges
- Parce que tu veux prendre soin de toi, de ta santé et de ton énergie
- Parce que tu en as assez des régimes et des injonctions
- Parce que tu veux te reconnecter à ton corps, à ses vrais signaux, à ses besoins
« Se nourrir, ce n’est pas être sage. C’est se sentir vivant-e. »
Là où je t’accompagne...
- Mettre en place des changements durables adaptés à ton rythme de vie
- Retrouver un rapport sain et apaisé à la nourriture, quel que soit ton objectif
- Aligner ton alimentation à tes besoins réels
- Reprendre en main ta santé et ton énergie vitale
Mes spécialisations:
- Coaching en nutrition comportementale et intuitive
- Rééquilibrage alimentaire et corporelle (poids, vitalité)
- Spécialisation FODMAP pour les personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable (SII)
- Soutien nutritionnel pour les personnes atteintes de pathologies liées au mode de vie - diabète de type 2, hypercholestérolémie, troubles métaboliques légers
Ensemble, comment on avance...
Je mets mes outils, mon expérience et mon écoute au service de ce qui est juste pour toi.
Accompagnement individuel
✦ Première séance (1h à 1h30)
Cette première rencontre permet de faire un bilan global, à clarifier ce qui t’anime, ce qui te freine et ce que tu souhaites transformer.
Tu repars avec :
— des premiers éclairages concrets,
— des conseils personnalisés,
— et une vision claire du chemin possible.
✦ Et ensuite?
La fréquence et la durée de l’accompagnement s’ajustent en fonction de ton rythme et tes besoins.
✦ Lieu : en ligne ou à Fribourg
✦ Tarif de la première séance : CHF 150
Un rapport personnel est envoyé après cette séance, reprenant les éléments clés à garder et à approfondir.
Tu hésites encore?
Je veux que cette séance t’apporte une vraie valeur. Si tu n’en retires rien, elle te sera entièrement remboursée. Tu n’as donc rien à perdre et tout à gagner. 💛
Programmes spéciaux
Des accompagnements structurés et bienveillants pour retrouver ton équilibre.
Au fil de l’année, je propose des programmes de soutien en petit groupe, qui allient la force du collectif à un suivi individuel personnalisé.
Des formats temporaires, en lien avec les saisons ou les besoins du moment, pour soutenir ta vitalité, ta conscience et ton corps.
Une question, une hésitation ?
Contacte-moi, je te répondrai avec plaisir.
Te connaître
Astrologie et Human Design
Découvre ta carte intérieure pour mieux comprendre ton énergie, tes besoins et ton fonctionnement.
te réaligner
coaching de vie
Clarifie ce qui est juste pour toi, reprends les rênes de ta vie avec douceur et confiance.
te nourrir
Nutrition consciente
Retrouve une relation apaisée à ton corps et à l’alimentation, sans pression ni contrôle.
